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2009年3月 9日

ウォーキングしました

お天気がよかったので、普段の運動不足を解消すべく、5kmほどウォーキングしました。

といってもお散歩程度の歩き方ですが・・・

途中からしんどくなり、帰って来たら脚がちょっと震えてた。
日々の運動不足を実感・・・

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